Значения

Зерновые батончики с абрикосом


Зерновые батончики - очень практичная пища для детей и беременных женщин. Вы можете приготовить их на выходных, если у вас будет больше свободного времени, и даже приготовить рецепт вместе с детьми, чтобы они могли сотрудничать и веселиться.

Это очень энергичная пища, идеально подходящая для завтрака или перекуса. После приготовления вам просто нужно добавить их вместе с кусочком фрукта или сока, и ваши дети получат очень здоровые и натуральные энергетические батончики.

  • 200 гр. овса
  • 60 гр. меда
  • 60 гр. масло или маргарин
  • 125 гр. курага
  • 75 гр. семена кунжута
  • 75 гр. мак

Подсказки: Вы можете использовать другие семена, которые вам нравятся, или заменить их изюмом или орехами.

1. Масло комнатной температуры нарезать кубиками. Смешайте с медом до однородной массы.

2. Немного раздавить овсяные хлопья, а курагу порезать. Добавьте их в смесь и взбейте все вместе. Постепенно вносите семена.

3. Разогрейте духовку до 150ºC. Смажьте маслом большую прямоугольную форму. Влить в него смесь, хорошо разложить с помощью шпателя.

4. Выпекать 15–20 минут при 150ºC, пока поверхность не станет золотисто-коричневой. Дайте ему остыть, пока он не станет теплым, и нарежьте полоски нужного размера с помощью ножа.

Здесь вы найдете другие рецепты завтраков и закусок для беременных, а также детское меню ко Дню матери.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Зерновые батончики с абрикосом, в категории Злаки на сайте.


Видео: ТЕПЕРЬ ЭТО МОЁ ЛЮБИМОЕ ПЕЧЕНЬЕ к ЧАЮ! БЕЗ яиц и миксера. Кулинарим с Таней (January 2022).