Постнатальный

Некоторые послеродовые советы по сексуальному здоровью, которые вам необходимо знать

Некоторые послеродовые советы по сексуальному здоровью, которые вам необходимо знать


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мы говорим о венерических заболеваниях, лучших позах для беременности ... А как же сексуальное здоровье после родов? Мы должны помнить, что существует множество ситуаций, в которых интимные отношения женщины могут быть нарушены, и среди них послеродовой период является одним из самых сложных.

Всем известно, что во время беременности сексуальные отношения снижаются либо из-за физических факторов (дискомфорт, например, тошнота или усталость, боль в области влагалища и т. Д.), Либо из-за более психологических аспектов (боязнь повредить плод, вызванная заниженная самооценка физическими и гормональными изменениями). Однако последствия родов редко обсуждаются, особенно если это не кесарево сечение, и, прежде всего, ситуация, в которой женщины проходят возобновите свою сексуальную жизнь и свой распорядок в целом.

В первую очередь, важно подчеркнуть сильную травму, которую влекут за собой роды для тела, что подразумевает увеличение размеров матки, лохии (кровоизлияния), слезы и во многих случаях эпизиотомию. По этой причине известный карантин должен поддерживаться, который представляет собой не что иное, как период выздоровления продолжительностью от 5 до 6 недель, в течение которого сексуальная практика не поощряется во избежание инфекций или каких-либо осложнений. По истечении этого срока, и если женщина выздоровела нормально и кровотечение прекратилось, половую жизнь можно возобновить.

Однако в этом случае обобщение не работает, и дело в том, что каждая женщина отличается и, хотя время выздоровления и эволюции различается в зависимости от человека, сексуальное желание тоже, поэтому обычно в течение этого времени возобновление интимных отношений обходится дороже.

Это время, когда меньше близости из-за заботы о ребенке, больше ответственности и высокий уровень истощения. Это также связано с увеличением пролактина, гормона, ответственного за секрецию молока, и снижением эстрогенов. Комбинация, вызывающая меньшее желание или сексуальное желание и повышенную сухость влагалища.

Очень важно, чтобы женщины работали над психологическим фактором, чтобы они понимали все изменения и последствия, а также снова ощущали себя, включая свой интерес к сексу. После этого момента есть некоторые практики, чтобы облегчить заживление интимной зоны.

1. Избегайте тампонов.
В течение первых недель после родов часто возникают небольшие кровотечения. В этом смысле рекомендуется использовать компрессы вместо тампонов, чтобы избежать дальнейшего раздражения в этой области.

2. схватки.
Во время лактации обычно возникают небольшие схватки, особенно во время кормления грудью. Это способствует инволюции матки и ее возвращению в естественное состояние, поэтому для ускорения этого процесса рекомендуется кормление грудью.

3. Уход при эпизиотомии
Поскольку это разрез, на который накладываются швы, очень важно, чтобы женщины, перенесшие эпизиотомию, уделяли шрам особый уход. Эту область следует промыть мягким мылом и теплой водой. Кроме того, существуют увлажняющие гели с восстанавливающей и эпителиализирующей функцией, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить заживление не только после эпизиотомии, но и после кесарева сечения.

4. Физиотерапия
Роды вызывают растяжение мышечных волокон влагалищного канала, поэтому рекомендуется делать специальные упражнения, укрепляющие стенки влагалища.

5. Обратитесь за помощью
Хотя это не влияет напрямую на уход за интимной зоной, правда в том, что это важная практика для восстановления в целом после родов. Уход за новорожденным и его кормление - это работа сама по себе, рабочий день, который длится 24 часа в сутки. По этой причине, как для психического благополучия, так и для ускорения физического восстановления, специалисты всегда рекомендуют обращаться за помощью, чтобы иметь моменты отдыха, которые помогают матери постепенно возобновить свою жизнь, привыкнуть к новому члену семьи. семья и, в конечном итоге, привыкнуть к новому сосуществованию.

Источник:Д-р Фернандо Лоса Домингес, гинеколог, эксперт по вагинальному и гинекоэстетическому здоровью в клинике Sagrada Familia в Барселоне и сотрудник Procare Health.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Некоторые послеродовые советы по сексуальному здоровью, которые вам необходимо знатьв категории «Послеродовые на месте».


Видео: 10 советов о питании кормящей мамы - Доктор Комаровский (May 2022).