We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Так же, как мы прививаем нашим детям такие ценности, как уважение, равенство или солидарность, почему мы не поступаем так же с едой? Сегодня мы хотим поговорить с вами о важность воспитания детских вкусов привить им хорошие привычки в еде и есть здоровую и здоровую пищу.
Дети впервые контактируют с ароматизаторами на стадии плода, во время вынашивания. Находясь в матке, они тренируют свои мышцы и способность глотать, проглатывая околоплодные воды, что обеспечивается различными вкусами продуктов, которые грудь включает в свой рацион.
Точно так же во время грудного вскармливания частицы, передающие различные ароматы, достигают молока, которым питается новорожденный (как правило, в виде жира), позволяя ему соприкасаться с ароматами продуктов его семейного ядра. , а также позволяет вам привыкнуть к ним.
К сожалению, с введением прикорма ребенок начинает нести ответственность за свое кормление, делая свой собственный выбор, что может работать в нашу пользу или против нас.
Жизненно важно поддерживать интерес вашего малыша к новым продуктам, хотя, по правде говоря, в 6 месяцев все продукты новые! В этом возрасте мы обычно обнаруживаем, что еда вызывает у малыша большой интерес, и мы должны использовать этот факт в наших интересах, давая ребенку как можно больше приемов пищи или еды, конечно, всегда соблюдая 3-4 дня между ними.
В идеале наша задача - заставить нашего малыша адаптироваться и заинтересоваться продуктами, которые обычно потребляются в ядре семьи, но мы не должны ограничиваться тем, что всегда предлагаем вам одно и то же, если мы хотим, чтобы он развил хорошее небо. Однако нам легко освоиться, и в конечном итоге диета нашего малыша ограничивается пюре с курицей, говядиной или рыбой и французским омлетом или крокетами во время обеда.
Мы не можем требовать, чтобы наш ребенок хорошо ел, если мы всегда предлагаем одно и то же и не даем ему возможности попробовать что-то новое. Интересно, что наши дети с удовольствием едят самые разные продукты по многим причинам. Вы хотите их узнать?
- Шансы на получение всех необходимых питательных веществ при разнообразном рационе намного выше, чем при ограничении рациона количеством блюд, которые повторяются еженедельно. Если есть дефицит какого-либо витамина или минерала, он быстро накапливается, что становится проблематичным.
- Вкус разнообразен, и, исходя из этого высказывания, чем больше разнообразие продуктов, которые мы предлагаем, тем больше шансов найти продукты, которые им нравятся, что-то особенно интересное для детей, которые плохо едят. Если мы ограничимся предложением ему одних и тех же блюд, а он всегда отвергает их, открывая горизонты и добавляя новые продукты и новые вкусы в свой рацион, он может заставить нас попробовать его любимое блюдо.
- Когда они пойдут поесть в дом своих бабушек и дедушек или друга, они не будут чувствовать себя перегруженными перед тарелкой с едой, которую они не знают, поскольку в их сознании это будет пробовать новые блюда.
- В зрелом возрасте шансы, что вы откроетесь для новых блюд, даже для новых кулинарных культур, велики, а международная кухня имеет тенденцию становиться все более и более частью нашей повседневной жизни.
И теперь перед родителями стоит серьезная задача: воспитывать вкус наших детей. Как это сделать? Когда дело доходит до улучшения вкуса наших малышей, мы можем помочь себе разными мотивами:
- Прогулка с ними по рядам с фруктами и овощами, рассказывая о тех новых, которых они еще не знают, и поощряя их попробовать их. Например, манго - фрукт, который очень нравится детям как в соленых, так и в сладких блюдах, но он редко используется в нашем рационе, возможно, в виде сорбета, это первый шаг к его включению в еженедельную корзину.
- Установите «день блюд-сюрпризов». Во многих семьях обычно бывают дни, когда едят что-то особенное, будь то воскресенье для паэльи с бабушкой и дедушкой или вторник для картофельного омлета. Почему бы не включить день, когда вы пробуете новые блюда?
- Изучение различных кулинарных культурs, например, следуя блюду-сюрпризу, мы можем выбирать культуру и страну каждый месяц или каждый квартал и искать рецепт, по которому мы можем попробовать то, что едят в этой культуре.
- Изменение обычных блюд, чтобы добавить новые вкусы, Например, кто сказал, что тефтели делают только из говядины? С куриным мясом, бараниной и даже рыбой они одинаково вкусны, и, таким образом, мы вносим новшества в традиционное блюдо.
Приступим к работе?
Вы можете прочитать больше статей, похожих на Важность и преимущества воспитания детских вкусовв категории «Детское питание на месте».
