Будьте матерями и отцами

Как перестать чувствовать себя виноватым за то, что так много орал на детей, помогите!


Когда мы становимся родителями, мы стараемся воспитывать наших детей, чтобы они были счастливы и не имели проблем. Однако быть родителями непросто и не всегда получается так, как хотелось бы. Нехватка времени, усталость, накопленная на работе, собственный характер детей или ситуация, в которой оказывается семья, - это факторы, затрудняющие достижение совершенства в задаче обучения. И иногда, Мы попадаем в ловушку криков и угроз с детьми, После них мы сможем добраться чувствовать себя виноватымЧто ж, мы знаем, что это не лучший образовательный инструмент.

Но почему мы кричим на наших детей? Часто это происходит из-за того, что взрослые находят в крике ресурс с предполагаемыми преимуществами, такими как: тот факт, что он быстрый и простой в использовании, не требует интеллектуального износа для использования, он может достичь краткосрочной цели или может привить характер полномочия пользователя.

Кроме того, крик используется для «контроля» над ребенком, когда не хватает ресурсов для его обучения. Фактически, из Университета Питтсбурга и Мичигана объяснили, что 45% матерей и 42% отцов признались, что кричали и в некоторых случаях оскорбляли своих детей.

С другой стороны, необходимо учитывать, что эволюционный ритм ребенка отличается от ритма взрослого, которые могут порождать конфликты, которые заканчиваются криком. Это можно увидеть в разных обстоятельствах:

- Удовлетворять потребности
У детей есть потребность в немедленном удовлетворении их потребностей. То есть, если в окружающей среде есть что-то, что вам кажется интересным, например звук, поражающий объект и т. Д. немедленно исследует это. Вы делаете это, потому что вам нужно понимать окружающую среду вокруг вас. Напротив, взрослым не нужна эта непосредственность, потому что у них есть другие ритмы созревания и другая энергия.

- Им нужно другое время
Из-за того образа жизни, который мы, родители, ведем сегодня, нам нужно делать все быстро. Детям же нужно время, необходимое для изучения окружающей среды. Это заставляет взрослых проявлять нетерпение к малышам, проявлять крик и гнев.

- Разные ожидания
У родителей часто есть ожидания от своих детей, которые не соответствуют действительности. Они должны быть адаптированы к возрасту ребенка, его способностям, а этого иногда не происходит.

Вы можете проверить это Это несоответствие ритма взрослых и детей вызывает появление конфликтов., Гнев, угрозы и крики берут верх над воспитанием малышей. Это, помимо очень негативных последствий для детей, вызывает у взрослых очень сильное чувство вины.

Когда рождается ребенок, взрослые сразу берут на себя роль воспитателей. Универсального правила для обучения детей не существует, поэтому родители должны передавать образование своим детям в меру своих возможностей. Это приводит к установке чувство вины у родителей полагая, что они не принимают правильных решений для выполнения этой задачи.

Более того, есть исследования, которые показывают, что крик на детей является первой среди всех причин вины родителей в воспитании своих детей. Это чувство вины появляется потому, что собственное родители осознают, что им не хватает инструментов и необходимо, чтобы дать им возможность обучать своих детей.

Когда вы становитесь родителем, это нормально, что чувство вины появляется при принятии решений относительно ухода за детьми и их образования. Проблема возникает, когда вы теряете контроль и перспектива вести нездоровый образ жизни или страдать от депрессии. Чтобы этого не произошло, мы должны принять какие-то меры, чтобы уменьшить чувство вины. Между ними:

1. Береги себя
Чтобы гарантировать заботу о детях, вы должны в первую очередь знать, как позаботиться о себе. Вы должны найти время, чтобы делать то, что доставляет вам удовольствие и помогает расслабиться. Имейте собственное пространство, чтобы смотреть на вещи с точки зрения перспективы. Сходите в кино, гуляйте с партнером, встречайтесь с друзьями и т. Д.

2. Чередуйте задания между родителями.
Справедливо распределяйте домашние обязанности между членами семьи. Обращение за помощью и предложение ее контролировать ежедневный ритм и энергию устраняет чувство вины из-за усталости и стресса.

3. Остерегайтесь думать о вещах, которые
Чувство вины за то, что вам приходится работать и невозможность проводить со своими детьми столько времени, сколько вы хотите, и что решение проблемы улучшения самочувствия - чрезмерное беспокойство по поводу ухода за детьми будет контрпродуктивной реакцией. Вы должны знать, как доверять своему партнеру или опекунам детей, и доверять им. Для ребенка будет более важным проводить с ним немного меньше времени, но чтобы оно было качественным, чем больше времени, «пропитанного» стрессом.

4. Кричать не обязательно плохо.
Вы должны понимать, что кричать на ребенка - это неплохо. Это произойдет, когда интенсивность и частота, с которой это делается, не контролируются.

5. Если кричать - это привычка
Когда это происходит, взрослым, возможно, потребуется научиться контролировать свой гнев и уменьшить стресс. Для этого необходимо будет обратиться за помощью к профессионалу.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Как перестать чувствовать себя виноватым за то, что так много орал на детей, помогите!, в категории Быть мамами и папами на сайте.


Видео: Сумасшедшая семья, или что со мной не так? Марина Линдхолм (January 2022).